- Proteintillskott »
- Nötter som mellanmål »
- Huskur - förkylning »
- Träna yoga »
- Viktminskning »
- Lycka »
- Bota diabetes »
- Skönhetsprodukter »
- Terrapi på internet »
- Kokosfett MCT-fett »
- Sömn »
- Egenvård »
- Vassleprotein »
- Hormonträning »
- Kinesisk behandling »
- Vätska vid träning »
- Gör din egen müsli »
- Stressmätare »
- Fokusera och prestera »
- Saltsorter »
- Kaffe och muskelbygge »
- Upptinat bröd GI »
Huskur - förkylning
Det verkar alltid vara förkylningstider numera. Marknaden är översvämmad av preparat som snabbt och lätt dämpar och slår ut förkylningar. Något som ofta efterfrågas i de här tiderna är huskurer.
Här kommer några av de vanligaste och mest populära:
Överdosera (en aning) Esberitox. Bra mot halsont och köps i samtliga hälsokostaffärer. Ihop med ginseng blir effekten extra bra.
Honungsvatten med färsk riven ingefära, en halv pressad vitlök, citron, och whiskey (om din situation tillåter alkoholförtäring) komplettera med en påse te för att bättre på smaken.
Vila är en huskur som är väl beprövad och med rätt inställning inte dum alls. Tillåt dig att vara sjuk. Stanna hemma och vila upp dig. Fyll på med mat och vätska, hyr ett par videofilmer, vila vila vila.
Snyt dig inte för mycket och se upp med nässprayen. Ha varmt på fötterna och använd en skön och varm halsduk under hela sjukdomsförfarandet.
Operera bort mandlarna. (hjälper främst mot halsfluss men även mot förkylning)
Förebyggande är kosttillskott, träning, motion,antistress och tvätta händerna ofta i förkylningstider.
Vitlökssoppa:
1 vitlök
1 msk olivolja
3 msk vispgrädde
3 äggulor
1 msk vetemjöl
1 liter buljong
persilja
örtsalt
Låt vitlöksklyftorna puttra i oljan. Strö över mjölet och späd med buljongen. Låt koka i 10 minuter och tillsätt sedan vispgrädden och äggulorna, rör i sakta, lite i taget.
Smaka av med salt och servera med hackad persilja och brödtärningar.